Czy można zwalczyć cukrzyco-otyłość?

To co jemy, jak się ruszamy, jak spędzamy wolny czas ma wpływ na nasze codzienne…

Niekorzystne zmiany żywieniowe dotyczące spożycia cukru

Na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat nasza dieta uległa niekorzystnej zmiany. Zwiększyliśmy drastycznie codzienne spożycie cukru.

Napoje i soki w codzienne diecie cukrzycowej

Słodzone napoje i soki mają dla nas szkodliwe działanie. Gdy wypijamy kalorie nie czujemy się…

Indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny

O wartości odżywczej każdego produktu spożywczego decyduje stopień zawartości poszczególnych składników odżywczych: witamin, soli mineralnych,…

Dieta Montignaca – przyjemność jedzenia!

Dieta Montignaca – przyjemność jedzenia!

Każdy z nas lubi rozkoszować się smakiem pysznych potraw. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy…